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2006年4月 2日 (日)

青汁。

ここのところ野菜不足が深刻なのです。野菜が高いということもありますが、サラダなどで食べるには限界があるし、何より飽きてしまいます。
お味噌汁を具だくさんにして野菜を摂るようにしてみたりもするのですが、なかなか習慣化できず困っています。
そこで思い切って「青汁」を飲むことにしてみました。
数ある青汁の中で私が選んだのは、地元静岡の製茶工場で製造販売されているものです。
ケールが原料なのですが、飲みやすくするために静岡県産の緑茶がブレンドされています。粉末タイプなのでお水や牛乳に溶かして飲めば、いつでもどこでも手軽に野菜を摂取できるというわけです。
粉末30包入り1箱を買ってみたので、1ヶ月間青汁を飲んで野菜不足を解消してみようと思います。

これであと、体重も3~4kgほど落としたいのですが・・・

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